En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar hay 1.88 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar.

Moluscos, ostra, oriental, en lata	90.95 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita	87.13 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo	78.6 mg	0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco	61.04 mg	0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,	45.15 mg	0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo	39.3 mg	0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo	37.92 mg	0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo	33.24 mg	0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	18.75 mg	0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela	17.46 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	17.31 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	17.29 mg	0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo	16.62 mg	0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido	15.4 mg	0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	15.1 mg	0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	14.4 mg	0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	14.15 mg	0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido	13.64 mg	0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo	13.64 mg	0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo	13.64 mg	0.01%

Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar

Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	63.46 g	63.46%
La energía (calorías)	203 kcal
Energía (julios)	849 kJ
Proteína	20.17 g	20.17%
lípido total (grasa)	12.9 g	12.9%
Ceniza	3.42 g	3.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.05 g	0.05%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.75 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	215 mg	0.22%
Potasio, K	337 mg	0.34%
Sodio, Na	1386 mg	1.39%
Zinc, Zn	1.88 mg
Cobre, Cu	0.074 mg
El manganeso, Mn	0.031 mg
El selenio, Se	22.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.845 mg

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar