Cantidad de Zinc, Zn en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar

Productos de cerdo

En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar hay 1.88 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar.

Moluscos, ostra, oriental, en lata 90.95 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita 87.13 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo 78.6 mg 0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco 61.04 mg 0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, 45.15 mg 0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo 39.3 mg 0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo 37.92 mg 0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo 33.24 mg 0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 18.75 mg 0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela 17.46 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 17.31 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 17.29 mg 0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo 16.62 mg 0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido 15.4 mg 0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 15.1 mg 0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 14.4 mg 0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo 14.15 mg 0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido 13.64 mg 0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo 13.64 mg 0.01%
Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar

Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua 63.46 g 63.46%
La energía (calorías) 203 kcal
Energía (julios) 849 kJ
Proteína 20.17 g 20.17%
lípido total (grasa) 12.9 g 12.9%
Ceniza 3.42 g 3.42%
Hidratos de carbono, por diferencia 0.05 g 0.05%
Fibra, dietética total 0 g
Calcio, Ca 7 mg 0.01%
Hierro, Fe 0.75 mg
El magnesio, Mg 16 mg 0.02%
El fósforo, P 215 mg 0.22%
Potasio, K 337 mg 0.34%
Sodio, Na 1386 mg 1.39%
Zinc, Zn 1.88 mg
Cobre, Cu 0.074 mg
El manganeso, Mn 0.031 mg
El selenio, Se 22.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.845 mg

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, parte magra y grasa, sin calentar